El Yoga de la Era de acuario.

sat kriya

Es un yoga dinámico, muy adecuado para la vida moderna, que aporta un perfecto equilibrio
entre vitalidad y tranquilidad.

Actúa a nivel físico y de conciencia, entrelazando distintas técnicas de yoga: hatha yoga, pranayama, recitación de mantras, mudras, laya yoga, relajación, meditación.

Kundalini Yoga opera cambios positivos en pocas sesiones. Utiliza determinados tipos de respiración consciente, en unas posturas de yoga especificas para disolver las acumulaciones de toxinas, equilibrar todo el sistema de glándulas, mejorar nuestro sistema nervioso, etc.

Cada clase esta diseñada para aportar unos beneficios físicos y mentales muy determinados. A esto se le conoce como "kriya". Cada "kriya" trabaja en potenciar y mejorar el estado físico y psíquico del alumno. Existen 8,4 millones de "kriyas" y meditaciones: para el sistema nervioso, glandular, inmunitario, la circulación, la digestión, para calmar la mente...

HORARIO DE LAS CLASES:

LUNES Y MIERCOLES

DE 17:30h A 19:00h

MARTES Y JUEVES

DE 21:00h A 22:30h

PRECIOS:

Matricula Gratis

1 clase semanal 30€ al mes

2 clases semanales 50€/mes

Clase suelta 10€

*Para realizar la practica de Kundalini Yoga te recomiendo: venir con ropa cómoda de color blanco (a ser posible de algodón), una toalla o pañuelo grande para cubrir la colchoneta y una manta para taparte en la relajación.