Practiquemos Yoga jugando

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El yoga para niños es una maravillosa disciplina para los seres en desarrollo. Su objetivo consiste en favorecer, estimular y desarrollar todas las riquezas latentes en el niño.

Los niños aprenden por imitación y tienen la capacidad de integrar experiencias e información aunque estén en movimiento. Pero sobre todo, los niños aprenden jugando.


Las clases de yoga para niños se caracterizan por su contenido creativo, variado y divertido.

La base es hacer disfrutar a los pequeños en esta práctica. De este modo, las herramientas o beneficios que cualquier adulto puede experimentar con el yoga, el niño las integra en su cuerpo y en su vida como un juego.

Durante las clases ejercitan el hacerse conscientes de su respiración y sincronizar esta con los movimientos de su cuerpo, así descubren su propio ritmo y por medio de las asanas (posturas) conectan su ritmo, al ritmo de la Naturaleza.

El yoga para niños utiliza imágenes y juegos para crear las posturas. Un niño se convertirá en árbol poniéndose sobre una pierna y levantando los brazos, ramas hacia el cielo, y sin darse cuenta, estará trabajando el equilibrio, la verticalidad, la concentración ...
O se transformará en un gato, poniéndose a cuatro patas y moviendo toda la espalda mientras maúlla, y estará trabajando la flexibilidad y el fortalecimiento de la espalda, al tiempo que la coordinación de movimiento y respiración.
Utilizando la imaginación para crear las posturas de yoga en movimiento y con estiramientos básicos, fomentamos la elasticidad, la flexibilidad y la coordinación, del mismo modo que la respiración y las visualizaciones ayudan a concentrarse, relajarse, y soltar la energía de una manera divertida.

Juegos interactivos y posturas en movimiento ayudan a los niños a aprender cosas sobre los animales, la naturaleza y la anatomía básica a través del yoga.

HORARIO DE LAS CLASES:

MARTES Y JUEVES
DE 17: 30h A 18: 30h

PRECIO:

1 clase a la semana 30 € al mes.
2 clases a la semana 45 € al mes

Profesora: Teresa Coll, Monitora de ioga.Aux.Técnica en Puericultura. Terapeuta floral y Reiki.