Clases de yoga muy divertidas para la iniciación de los mas pequeños !

Yoga en Familia es un encuentro donde trabajamos el equilibrio y la unión de los miembros, en un espacio creado por vosotros mismos, de libertad, amor, paz y respeto. Practicar Yoga con tu hijo significa jugar, estirarse y luego relajarse. Es compartir una hora de ejercicios que estimulan la conexión entre los dos, en un ambiente entretenido.

A través de las posturas de yoga y la respiración conciente, la mente va desarrollando un mayor poder de observación restándole lugar a la preocupación y la tensión que pueden aparecer frente a la paternidad.
Respecto al niño, el objetivo es que se relaje al máximo en compañía de sus padres por ello, la combinación de contacto visual/físico, ejercicios en pareja y de respiración produce una maravillosa estimulación sensorial en los pequeños y fortalece el vínculo afectivo. Ese estímulo parte de la implicación mutua del adulto y el pequeño se realiza a un ritmo en el que el niño puede absorberlo e integrarlo. Así como las posturas de yoga inducen a la relajación en los adultos, también en los niños genera un estado de satisfacción y relajación.

A partir de los 3 años. Bienvenida toda la familia.